Shiatsu – Twój moment relaksu i powrotu do równowagi
Potrzebujesz chwili tylko dla siebie?
- Chcesz się zrelaksować po trudnym, stresującym okresie?
- Pragniesz odprężenia, wyciszenia i rozluźnienia napięć w ciele?
Jeśli tak, masaż Shiatsu będzie idealnym rozwiązaniem.
Czym jest masaż Shiatsu?
Shiatsu to japońska technika masażu inspirowana tradycyjną medycyną Wschodu. Często nazywana jest „akupunkturą bez igieł”, ponieważ poprzez delikatny dotyk wpływa na kluczowe punkty w ciele, wspomagając jego naturalne procesy regeneracyjne.
Masaż Shiatsu harmonizuje organizm na dwóch poziomach:
- Relaks i wyciszenie:
Pomaga odprężyć się, wyciszyć układ nerwowy i uwolnić napięcia. - Terapia i równowaga:
Podobnie jak akupunktura, wspiera równowagę energetyczną, mobilizuje organizm do samozdrowienia i poprawia przepływ energii w ciele.
Shiatsu pomaga w radzeniu sobie z zastojami energetycznymi, mobilizuje organizm do działania i wspiera harmonizację całego ciała.
Jak wygląda masaż Shiatsu?
- Masaż wykonywany jest na macie, przez ubranie, bez użycia olejków.
- Delikatny dotyk, uciski i mobilizacje ciała są dostosowane do Twoich potrzeb.
- Sesja pozwala na głęboką relaksację, a jednocześnie wpływa terapeutycznie na Twój organizm.
Jak się przygotować?
Na masaż wybierz wygodny, niekrępujący ruchów strój:
- Dres, legginsy lub T-shirt sprawdzą się doskonale.
- Zabierz ze sobą ubranie z długim rękawem, aby było Ci komfortowo.
Przeciwwskazania do masażu Shiatsu:
Masaż nie jest zalecany w przypadku:
- chorób nowotworowych,
- chorób zakaźnych, gorączki, stanów zapalnych i zatruć,
- silnych bóli niewiadomego pochodzenia,
- świeżych urazów (złamań, zwichnięć, operacji).
Jeśli nie jesteś pewna/pewien, czy masaż Shiatsu jest dla Ciebie, napisz do mnie na kontakt@ankahostynska.pl – chętnie odpowiem na Twoje pytania i rozwieję wątpliwości.