ANKA HOSTYŃSKA ANKA HOSTYŃSKA
  • TRE®
  • Akupunktura
  • Zajęcia grupowe w Krakowie
  • Kursy
  • Sklep
  • KONTAKT
  • Gabinet
  • O MNIE
  • Mój profil
  • Blog
  • TRE®
  • Akupunktura
  • Zajęcia grupowe w Krakowie
  • Kursy
  • Sklep
  • KONTAKT
  • Gabinet
  • O MNIE
  • Mój profil
  • Blog
  • Home
  • O MNIE

O MNIE

 

Anna Hostyńska– trener personalny, provider TRE®, akupunkturzysta

 

Ruch towarzyszy mi od zawsze. Czasem się zastanawiam czy najpierw nauczyłam się chodzić czy jeździć na rowerze.

Jednak dałam się wciągnąć w ciąg bardzo szybkiego życia. Prowadziłam fitness klub, tańczyłam. Potrafiłam mieć 50 godzin tygodniowo treningów, a spać po 4-5 godzin na dobę. Wiecznie w biegu, wiecznie wszystko na wczoraj. Aż w końcu życie zmusiło mnie do zwolnienia. W 2011 roku wjechał we mnie samochód uszkadzając mój kręgosłup. Od tego czasu nauczyłam się innego życia, spokojnego, z czasem dla siebie i na zdrowe posiłki. Dzięki temu udało mi się pozbyć moich, podobno nieuleczalnych, chorób autoimmunologicznych.

 

Sport

Od 2004r jestem instruktorem fitness, od 2012r. trenerem personalnym.

Ukończyłam Szkołę Fizjoterapii oraz Studium Choreografii Scenicznej. Przez rok jako wolontariusz pracowałam w Domu Pomocy Społecznej im. Helclów w Krakowie jako masażysta i fizjoterapeuta z mieszkańcami domu

Przez kilka lat uczyłam na kursach instruktorów fitness, wykładałam w szkole policealnej m.in. dietetykę, biomechanikę.

 

TRE®

W 2016 rozpoczęłam licencjonowane szkolenie pod okiem Elżbiety Pakocy. Rok później uzyskałam certyfikat zostając Providerem TRE®. Od czerwca 2019r. jestem Providerem zaawansowanym TRE®.

Uczestniczyłam w superwizjach grupowych z Davidem Berceli (twórca metody), DevaLaya Guleng, Heinerem i Andrea Steckel.

Poddaję swoją pracę regularnej superwizji.

 

Medycyna chińska

Od kilku lat intensywnie szkolę się z zakresu medycyny chińskiej, w tym głównie akupunktury. Rozpoczęłam od nauki w Instytucie Medycyny Chińskiej i Profilaktyki Zdrowia w Krakowie, gdzie otrzymałam solidne podstawy z zakresu dietetyki, ziołolecznictwa oraz akupunktury. Miałam okazję zdobywać wiedzę i umiętności m.in. od prof. Sun Peilin, Donalda B. Halfkenny, dr Wiesława Nowaka, dr Agnieszki Krzemińskiej, dr Magdaleny Konior, Adama Kowalskiego.

Aktualnie uczę się w Szkole Akupunktury Klasycznej Acuart pod okiem Bartosza Chmielnickiego, Barbary Wypart, Izabeli Miętki, Aleksandry Binka-Kowalskiej, Katarzyny Grabowskiej.

Ukończyłam roczny kurs Shen Acupuncture prowadzony przez dr Yaira Maimon.

 

 

 

Aktualnie zawodowo zajmuje się holistyczną opieką: treningi, akupunktura, rozluźnianie napięć stresowych w ciele. Moimi pacjentami są przede wszystkim osoby z rozmaitymi problemami, zarówno z aparatem ruchu (kręgosłup, stawy), jak i chorobami autoimmunologicznymi.

Zapraszam do kontaktu wszystkie zainteresowane osoby!

anka_tyniec-005
Przerwa na oddech
Anka Hostyńska, jesień
Anka Hostyńska, o mnie
DSC_7818

Moja przygoda ze sportem zawodowym zaczęła się 18 lat temu, jednak w 2011 roku uległam wypadkowi, który zmusił mnie do odpoczynku i wywrócił życie do góry nogami. Zafascynowałam się medycyną chińską oraz pracą z emocjami poprzez pracę z ciałem. To wszystko sprawiło, że dziś podchodzę z większym szacunkiem do ciała, zarówno w trakcie ćwiczeń, jak i w życiu. Uczę przede wszystkim czucia swojego ciała. Pozwalania być ciału przewodnikiem w trakcie treningu. Moje motto: "Trening to rozmowa z moim ciałem, a nie wydawanie rozkazów".

Newsletter

Zapisując się do newslettera, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o organizowanych przeze mnie wydrzeniach, warsztatach, kursach itp. Zgodę możesz w każdej chwili wycofać, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności https://ankahostynska.pl/polityka-prywatnosci/

KATEGORIE WPISÓW

  • autoBIOGRAFIA
  • Autoimmunologia
  • Ciałopozytywność
  • FITNESS I REKREACJA
  • FIZJOTERAPIA
  • Moje podejście
  • MOJE PRZEMYŚLENIA ;)
  • NAWYKI RUCHOWE
  • ODCHUDZANIE
  • ODŻYWIANIE
  • Podcasty
  • POLECAM
  • POTĘGA UMYSŁU
  • Praca z ciałem
  • ŻYCIE BEZ CHEMII

Copyright 2016 Coaching WordPress Theme by ThimPress.

Odpowiem jak szybko to możliwe!
Otwórz klatkę miesięczny kurs online

Po szczegóły kliknij tutaj

Otwórz klatkę
Trening funkcjonalny w domu- miesięczny kurs online

Po szczegóły kliknij tutaj lub napisz do mnie: kontakt@ankahostynska.pl

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Dowiedz się więcej: