Anna Hostyńska– trener personalny, provider TRE®, akupunkturzysta
Ruch towarzyszy mi od zawsze. Czasem się zastanawiam czy najpierw nauczyłam się chodzić czy jeździć na rowerze.
Jednak dałam się wciągnąć w ciąg bardzo szybkiego życia. Prowadziłam fitness klub, tańczyłam. Potrafiłam mieć 50 godzin tygodniowo treningów, a spać po 4-5 godzin na dobę. Wiecznie w biegu, wiecznie wszystko na wczoraj. Aż w końcu życie zmusiło mnie do zwolnienia. W 2011 roku wjechał we mnie samochód uszkadzając mój kręgosłup. Od tego czasu nauczyłam się innego życia, spokojnego, z czasem dla siebie i na zdrowe posiłki. Dzięki temu udało mi się pozbyć moich, podobno nieuleczalnych, chorób autoimmunologicznych.
Sport
Od 2004r jestem instruktorem fitness, od 2012r. trenerem personalnym.
Ukończyłam Szkołę Fizjoterapii oraz Studium Choreografii Scenicznej. Przez rok jako wolontariusz pracowałam w Domu Pomocy Społecznej im. Helclów w Krakowie jako masażysta i fizjoterapeuta z mieszkańcami domu
Przez kilka lat uczyłam na kursach instruktorów fitness, wykładałam w szkole policealnej m.in. dietetykę, biomechanikę.
TRE®
W 2016 rozpoczęłam licencjonowane szkolenie pod okiem Elżbiety Pakocy. Rok później uzyskałam certyfikat zostając Providerem TRE®. Od czerwca 2019r. jestem Providerem zaawansowanym TRE®.
Uczestniczyłam w superwizjach grupowych z Davidem Berceli (twórca metody), DevaLaya Guleng, Heinerem i Andrea Steckel.
Poddaję swoją pracę regularnej superwizji.
Medycyna chińska
Od kilku lat intensywnie szkolę się z zakresu medycyny chińskiej, w tym głównie akupunktury. Rozpoczęłam od nauki w Instytucie Medycyny Chińskiej i Profilaktyki Zdrowia w Krakowie, gdzie otrzymałam solidne podstawy z zakresu dietetyki, ziołolecznictwa oraz akupunktury. Miałam okazję zdobywać wiedzę i umiętności m.in. od prof. Sun Peilin, Donalda B. Halfkenny, dr Wiesława Nowaka, dr Agnieszki Krzemińskiej, dr Magdaleny Konior, Adama Kowalskiego.
Aktualnie uczę się w Szkole Akupunktury Klasycznej Acuart pod okiem Bartosza Chmielnickiego, Barbary Wypart, Izabeli Miętki, Aleksandry Binka-Kowalskiej, Katarzyny Grabowskiej.
Ukończyłam roczny kurs Shen Acupuncture prowadzony przez dr Yaira Maimon.
Aktualnie zawodowo zajmuje się holistyczną opieką: treningi, akupunktura, rozluźnianie napięć stresowych w ciele. Moimi pacjentami są przede wszystkim osoby z rozmaitymi problemami, zarówno z aparatem ruchu (kręgosłup, stawy), jak i chorobami autoimmunologicznymi.
Zapraszam do kontaktu wszystkie zainteresowane osoby!
