Zapraszam na zajęcia stacjonarne w Krakowie. Aktualnie mamy przerwę wakacyjną- zajęcia będą się odbywać sporadycznie. Jak tylko zostaną ustalone terminy, zostaną one tutaj opublikowane.
Sesja grupowa TRE®
TRE® (Tension Releasing Exercises) to metoda, która została opracowana przez dr Davida Berceli’ego. Polega ona na uruchomieniu w ciele drżeń neurogenicznych (za pomocą sekwencji ćwiczeń), które umożliwiają uwolnienie napięć z ciała spowodowanych m.in. stresem.
Celem TRE® jest przywrócenie równowagi w organizmie poprzez uwolnienie napięć psychofizycznych.
Sesja TRE ®będzie Ci pomocna, szczególnie jeśli:
– żyjesz w ciągłym stresie, napięciu,
– odczuwasz napięcie w mięśniach spowodowane stresem,
– nie umiesz odpoczywać,
– masz trudności z regeneracją,
– odczuwasz wieczne zmęczenie,
– masz problemy ze snem,
– chcesz się poczuć lepiej w swoim ciele,
– chcesz zrobić coś dla swojego zdrowia.
– żyjesz w ciągłym stresie, napięciu,
– odczuwasz napięcie w mięśniach spowodowane stresem,
– nie umiesz odpoczywać,
– masz trudności z regeneracją,
– odczuwasz wieczne zmęczenie,
– masz problemy ze snem,
– chcesz się poczuć lepiej w swoim ciele,
– chcesz zrobić coś dla swojego zdrowia.
Przeciwwskazania :
– padaczka,
– ciąża,
– stany pooperacyjne,
– świeże, niezagojone urazy,
– hipo/hiperglikemia,
– zaburzenia pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje),
– schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie (psychozy, depresja, schizofrenia).
– padaczka,
– ciąża,
– stany pooperacyjne,
– świeże, niezagojone urazy,
– hipo/hiperglikemia,
– zaburzenia pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje),
– schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie (psychozy, depresja, schizofrenia).
Cena: 50zł
Zapisy: kontakt@ankahostynska.pl
Zapisy: kontakt@ankahostynska.pl