Wiele lat temu zainteresował mnie trening mentalny. Przeczytałam wiele na ten temat i zaczęłam stosować głównie na sobie, co sprawiło, że udało mi się poprawić moje wyniki sportowe. Teraz po latach wyznając podejście do ćwiczeń bardziej w duchu Body positive (pisałam o tym tydzień temu. Jeśli jeszcze nie czytałeś/czytałaś, kliknij tutaj) zaczęłam jeszcze raz zastanwiać…
