Potęga umysłu i nastawienia w sporcie

W miniony weekend przypadkiem odczułam na własnej skórze, jak nasze nastawienie, myślenie, może zaważyć na wynikach w sporcie i naszych odczuciach po treningu na temat jego intensywności… A więc po kolei: W sobotę po raz pierwszy zdarzyło się, że nie biegałam sama… stwierdziłam, że to może być cenne doświadczenie. Partnerem do biegania był znajomy- Arek,…