Nordic walking – nie tylko dla seniorów

Nordic Walking czyli wędrówki nordyckie powstał w Finlandii w latach siedemdziesiątych. Miał służyć jako trening dla biathlonistów w porach bezśnieżnych. Miał za zadanie ćwiczyć technikę chodzenia, biegania i skakania. Podobnie jak bieg narciarski angażował do wysiłku aż 90% mięśni.   Próba wypromowania Nordic Walkinkg jako sportu, a nie tylko sposobu przygotowań biathlonistów do zawodów trwała…