10 Kwi

Protokół autoimmunologiczny (AIP)

Spotykam wiele osób, które uważają, że mając choroby autoimmunologiczne jako wręcz obowiązkową dietą, przynajmniej na  początek jest AIP czyli innymi słowy protokół autoimmunologiczny. Nie raz słyszałam też opinię, że przy
13 Lip

Mięso – wołowina

Długo szukałam dobrego mięsa. Niestety w większości miejsc nie dość, że sprzedaje się niekoniecznie świeże mięso, to jeszcze pochodzące z masowych hodowli, gdzie zwierze jest zamknięte w boksie, karmione byle
28 Cze

Bakalie, mąki, strączkowe…

Kiedyś robiłam zakupy na cały tydzień w jednym miejscu- w supermarkecie. Niby tanio i wygodnie, ale… no właśnie, jest pewne wielkie ale. Mianowicie trudno było znaleźć tam wszelkie potrzebne mi
22 Cze

“Jedz tłusto i bądź zdrowy”

Jestem świeżo po lekturze książki “Jedz tłusto i bądź zdrowy”- według mnie obowiązkowa lektora, żeby się zapoznać z faktami na temat tłuszczu w jedzeniu i samemu zadecydować o jego udziale w
03 Kwi

Kasza jaglana

Nie wyobrażam sobie mojego jadłospisu bez kaszy jaglanej, jednak długo się do niej przekonywałam- wiedziałam, że jest zdrowa i chciałam ją włączyć do moich posiłków, ale jakoś opornie mi szło…