Uwolnić sie od bólu?

Codziennie zgłaszają się do mnie osoby z objawami bólowymi, często bardzo utrudniającymi normalne funkcjonowanie. Wiele z tych osób mówi, że nauczyło się żyć z bólem na co dzień, po prostu go ignorując. Część bierze tabletki przeciwbólowe, żeby przestać czuć ból. A czy zastanawiałeś się kiedyś, że ból może być użyteczny? Że może nie warto od…

Świadomość postawy ciała

Dzisiejszy wpis będzie krótki, ale chciałabym poruszyć ważny dla mnie temat. Zastanawiałeś się kiedyś nad swoją postacią ciała podczas codziennych czynnościach? Masz świadomość jak stoisz czy siedzisz?