02 Sie

Problemy z odchudzaniem cz.9 Walka

Wiele osób rozpoczynając odchudzanie mówi, że zaczyna się walka. Z kim należy walczyć w trakcie redukcji? Podobno z samym sobą. Utrzymanie diety czy regularnych treningów to niby ciągła walka. Dziś chciałabym napisać dlaczego
26 Lip

Problemy z odchudzaniem cz.8 Stres

Niestety w dzisiejszych czasach stres jest bardzo powszechnym zjawiskiem. Nie da się od niego uciec. Wpływa on najczęściej negatywnie na nasz organizm. Jest przyczyną wielu problemów zdrowotnych. Utrudnia także odchudzanie.
14 Cze

Problemy z odchudzaniem cz.4 Zioła

Wiele osób przechodząc na dietę odchudzającą czy po prostu zaczynających zdrowo się odżywiać zaczyna pić herbatki ziołowe czy stosować rozmaite przyprawy przyspieszające metabolizm. Zapominając jednak, że zioła mają konkretne i